Welcome Frebet
Другие виды спорта

Спортивные травмы — причины, виды и характер травм в спорте

Спортивные травмы - причины, виды и хронический характер травм в спорте

На тренировках получают повреждения, растяжки, переломы и новички, и опытные спортсмены. Спортивные травмы происходят всегда неожиданно. Их доля в общем объеме зарегистрированных случаев – до 5%. Если травма окажется серьезной, спортсмен может лишиться возможности заниматься спортом на долгий период.

Причины появления спортивных травм

Сложность повреждения зависит от вида спорта, которым атлет постоянно занимается, его квалификации, прочих факторов. Любители получают незначительные царапины, ушибы. Профессионалы сталкиваются с серьезными повреждениями из-за больших нагрузок. На тренировках их сопровождает бригада медиков.

Виды травм в спорте по степени тяжести: повреждения легкого характера, гематомы и ушибы, растяжки и повреждения связок, переломы.

Серьезные увечья – самые страшные травмы в спорте, встречаются крайне редко. Их можно получить по разным причинам. Вероятность возникновения может повысится из-за:

  • Недостаточного «владения» телом.
  • Неквалифицированной организации и проведения тренировок, соревнований (место, где проводятся соревнования, не оборудовано).
  • Неисправности спортивного инвентаря.
  • Экипировки атлета, которая не соответствует требованиям.
  • Плохой погоды – ветра, снега, гололеда, дождя.
  • Нарушения дисциплины, правил ТБ.

Какие бывают травмы в спорте

Спортивные травмы - причины, виды
Каждый вид спорта имеет свои характерные повреждения. Наиболее распространенные травмы при занятиях спортом затрагивают опорно-двигательный аппарат.

Большая нагрузка на мышцы из-за тяжестей вызывает нарушение работы отдела поясницы. Причина – несоблюдение техники выполнения упражнений, падения. Поясничные боли затрагивают область крестца. Если ущемляется нервное окончание, боль отдает в ногу.

Падение с высоты, сдавливание, боковой удар может вызвать опасное повреждение скелета. Если целостность тазовых тканей нарушена, такие переломы относят к группе нестабильных. Если непрерывность тазового кольца не нарушается, перелом тазовых костей считается стабильным.

Основные симптомы: острая боль в месте повреждения, нижняя конечность укорачивается. Кроме того, появляется отечность, ноги ограничены в движениях. Такие травмы при занятиях спортом вызывают травматический шок. Сильная боль сопровождается тахикардией, бледностью, потливостью, иногда потерей сознания.

Повторяющиеся повреждения у футболистов, хоккеистов часто приводят к разрыву мениска коленного сустава. Это спортивная травма колена, повреждающая хрящ. Он выполняет функцию амортизатора и прокладки в суставе. В группе риска – атлеты старше 40 лет: возрастная дегенерация сустава лишает мениск прочности, способствует их разрыву при физических нагрузках.

Загрузка…

Серьезное повреждение колена – смещение коленной чашечки. Появляется острая боль. Из-за сильного удара чашечка полностью смещается. Колено расположено неестественно.

Разрыв, растяжение ахиллова сухожилия повреждает соединительные ткани. Если сухожилие разрывается полностью, оно трещит, мышца стягивается в ком.

Если спортсмен неудачно падает, ударяет щиколотку, может появиться растяжение лодыжки. При этом травмируются связки голеностопного сустава. Боль в стопе будет усиливаться, на больную ногу невозможно стать, кровь может попасть в зону сустава.

Резкая боль, хруст в щиколотке могут стать признаком перелома лодыжки. Появится гематома и отек.
Часть руки зачастую перегружается спортсменами. При занятиях конным спортом, баскетболом она травмируется из-за ударов, резкого напряжения мышц, падения на плечо. Вывих плечевого сустава – спортивная травма плеча со смещением головки кости плеча. Вызывает острую боль, отек, сустав полностью теряет работоспособность.

Перелом ключицы разрушает кость, соединяющую грудину и лопатку плеча. Он возникает из-за большой нагрузки на плечо, прямую руку при падении боком. Подвижность соединения теряется. Перелом локтя возникает при неудачном падении, вывихах, растяжении связок. В локте появляется резкая боль и отек.

При физических упражнениях, сильном ударе, падении может травмироваться запястье. Растяжение запястья нарушает целостность связок. Такое повреждение сопровождается гематомой, блокируется подвижность руки.

Хронический характер травм в спорте

Травма в спорте может развиваться постепенно и стать хронической из-за чрезмерных нагрузок. Чтобы избежать рецидива, атлету нужно проходить полный курс лечения, не допускать перенапряжений и не забывать об отдыхе.

Мифы о спорте 

Интересные факты о спорте и спортсменах

Welcome Frebet
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Загрузка...
ad
To Top
Рейтинг@Mail.ru