Welcome Frebet
Видео

Виды спортивного плавания, стили и классификация техник

Виды плавания, стили и классификация техник

Водный спорт — это крайне нелегкое дело, даже во многом неблагодарное. Находиться в воде само по себе уже сложно, а выполнять различные трюки и движения даются немногим.

Однако именно этот спорт сейчас набирает обороты популярности, что не удивительно. Можно взять за основу известного пловца Майкла Фелпса, который смог сподвигнуть множество детей к занятию водным спортом. Если задаваться вопросом, как плавают спортсмены, то можно прийти к такому выводу, что спортсмены будто родились с идеальными легкими и огромной выносливостью для такого спорта.

В данной статье мы затронем тему стилей и классификаций видов плавания, расскажем о том, как же можно плавать, какие виды при этом задействованы. Не даром многие утверждают, что плавание самый полезный вид спорта для всех возрастов. Все виды плавания, собранные в данной теме, призваны обучить и рассказать о том, что же вообще такое плавание и с чем его «едят». Заходя вперед, мы сразу ответим на вопрос: «сколько видов плавания существует» — их всего 4.

История плавания как вида спорта

История плавания как вида спорта

Прародителями и Богами воды являются Посейдон с Нептуном, именно их почитают, когда упоминается столь интересная стихия как вода. Плавание зародилось в древние времена, а первые рисунки высекались по традиции на камнях. Однако как спортивный вид, плавание появилось в 1889 году в Будапеште.

Именно в этот период в столице Румынии были проведены спортивные соревнования по плаванию. Современные Олимпиады увидели свет в греческих Афинах 1896 года, а в 1908 году была основана межнациональная федерация плавания для любителей. На первых соревнованиях спортсмены использовали водный стиль «брасс», во многом этот стиль можно считать самым старым в мире водного спорта.

В середине 30-х годов 20 века был представлен стиль плавания баттерфляем, название было взято за основу от крыльев бабочки. В 19-м веке также зародился и стиль плавания кролем, впервые его использовали австралийские спортсмены. Так и возникли основные виды плавания, которые используются в современном мире. Различные виды плавания получили некоторые отрасли, некоторые виды могут комбинировать, как например в комплексном плавании.

Загрузка…

Виды плавания и стили — введение в курс дела

В водном мире существует множество правил и техник для плавания, освоив хотя бы одну из них, можно почувствовать  небывалую легкость и комфортность времяпрепровождения в воде. Далее рассмотрим виды спортивного плавания, которые являются основными способами спортивного плавания и узнаем максимально подробно о каждом из них.


1. Баттерфляй — вид спортивного плавания, который основан на том, что плавать необходимо на груди. При использовании данного стиля необходимо делать симметричные движения левой и правой частью тела. Суть стиля баттерфляй — верхняя часть тела пловца немного приподнята вверх, а ноги выполняют симметричные удары начиная «от таза».

Усовершенствованную и более скоростную версию баттерфляя называют «дельфином», здесь вся суть собирается именно в ногах. Нижняя часть конечностей должна двигаться вверх и вниз по вертикали, имитируя тем самым движения дельфинов. Стиль плавания баттерфляем считается самым сложным видом плавания.

2. Брасс — способ плавания на груди. Его называют одним из самых медленных водных стилей. Плыть «брассом» значит плыть на груди, все довольно просто.

Чтобы выполнить такой стиль, необходимо использовать ноги, отталкиваясь ими по горизонтальной плоскости, а затем сделать руками одновременные симметричные движения. Проще говоря, в данном стиле необходимо сделать одновременные движения руками, затем сделать выдох, после сделать вдох и отталкиваться ногами. Стиль брасса — это игровой вид плавания.

3. Кроль на груди (вольный стиль) — это «самый скоростной вид плавания». Здесь нельзя поспорить, ведь по различным данным и статистике, во всех дистанциях стиль кролем показывал невероятные скоростные данные.

Если мы переведем слово «кроль» с английского языка, то получим вполне приемлемый для этого вида перевод «ползти». Для выполнения данного стиля необходимо делать одновременные движения руками и ногами, но ноги держать прямо, а затем используя руки делать взмахи и гребки. Плавание подобным стилем отлично повышает выносливость и силу плечевого пояса.

4. Кроль на спине (плавание на спине) очень напоминает перевернутого «кроля» на груди. Чтобы идеально исполнить технику этого стиля, необходимо сделать следующее: пловец должен делать удары ногами вверх, а затем вниз, чередуя эти действия. Руки должны делать попеременные гребки. Пловец проходит всю дистанцию исключительно на спине, если использует данный вид плавания.

Стартовая точка отправления пловца происходит из воды, в других стилях используется специальная тумба. Стиль кроля на спине занимает 3 позицию по скорости водных стилей.

На этом все классификации видов плавания подходят к концу. Все виды плавания в данном списке так или иначе знакомы многим, однако не все знают правильную технику выполнения этих простых на первых взгляд стилей.

В статье мы попытались ответить на вопрос: «какие виды плавания существуют в мире», «как освоить эти виды плавания» и предоставили специальные обучающие плаванию видео. Надеемся наша статья поможет вам в изучении разных водных стилей, а также расширить спортивные знания.

Самые красивые и сексуальные пловчихи мира

Самый сексуальный вид спорта

Welcome Frebet
Загрузка...
ad
To Top
Рейтинг@Mail.ru